لقد تعودت منذ زمن طويل على اقناع نفسي بالاستعداد للأسوأ دائما ، كي أتجنب كل شعور محتمل للاحباط ، هذا ما جعلني سعيدا بأبسط الأشياء التي تحدث لي حتى غدت حياتي سلسلة من المفاجآت السارة. - أحمد خالد توفيق

لا أنام جيدا ليلا ، ولا أرتاح بما يكفيني نهارا ، ولا أهتم بصحتي ، وأكتم كل شيء بقلبي وأبتسم ، كم أنا سيء بحق نفسي. - أحمد خالد توفيق

لا أحب مخالطة الأشخاص الذين يجعلوني في حالة دفاع دائم ، أدافع عن أفكاري ، عن قصدي ، عن نفسي ، عن حقي ، وعن آمالي. - أحمد خالد توفيق

لا شيء يُشفي سِوى الزمن، لا بُد مِن مرورِ فترةٍ زمنية مُعينة على أيِ جرحٍ نفسي حتى يُشفى ، لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن يُمكنها أن تجلِبَ الشِفاء فوراً ، فقط مرور الزمنّ. - أحمد خالد توفيق

بطريقة ما ، أستطيع تدبر الأمر في النهار أما في الليل تتغير الأمور أقف في وسط الغرفة كشخص ذليل وبلا خبرة ، كأنه أخرج حواسه من العلبة الآن ولا يعرف كيف يستخدمها. - خالد صدقة

كنتُ أظُن أنّ الذي يحبُّني سيحبُني حتى وأنا غارقٌ في ظلامي، حتى وأنا ممتلئ بالندوب النفسية، حتى وأنا عاجزٌ عن حُب نفسي، سيحبُني رغمًا عن هذا، ولكن لا ، فلا أحد يخاطر ويُدخِل يدهُ في جُب البئر ، الظلام لنا وحدنا. - أحمد خالد توفيق

‏أشعر بأنني اقترفت نوعاً من الخيانة ، لأنني يوماً منحتُ أجمل ما في نفسي لفتاة ، فلمّا جاءت زوجتي لم تجد إلا الروح الخاوية كخزينة مصرفٍ أفلس. - أحمد خالد توفيق

بالطبع غفرت لك , لم يكن الأمر صعبا , ولم يكن الأمر مهما أصلا .. وتذكري ، علينا أن ندخر أحقادنا الثمينة , للأشخاص الذين نحبهم حقا. - خالد صدقة

عند الوداع ؟ سألوح بيدي من بعيد , ما سيحدث ؟ ستتحرك الدنيا جيئة وذهابا , إلى اليمين وإلى اليسار , وستظل يدي ثابتة. - خالد صدقة

إنما أنا أخاف نفسي , أخاف خيالي وما ينسج لي من صور. - أحمد خالد توفيق

جعلتني أكفر بالحب وأسخر من العشاق.. في الواقع أسخر من أي عاطفة وأعتبرها نوعا من التمثيل أو خداع النفس.. عندما أسمع كلمة حب تموع نفسي وأتفادى القئ بصعوبة. - أحمد خالد توفيق

أحبك لأنك كنت الوحيدة في العالم التي أستطيع أن أتحدث معها عن ثقب صغير في جوربي لساعة كاملة وأنت في كامل انتباهك. - خالد صدقة

قيل لـ الربيع بن خثيم : لم نراك تعيب أحدا ! فقال : لست عن نفسي راضيا حتى أتفرغ لذم الناس !. - الربيع بن خثيم

وألقيت عليك السلام في صمت .. كيف حالك يا كل حالي ..؟!. - الشمس التبريزي

أنا لا أحلل ، أنا أفعل فقط ، إذا كرهت شيئاً أبتعد عنه مباشرة ، لا أحاول أن أفهمه : لماذا لا أحب هذا ؟ أتحيّز لعنصريتي ، لا أحاول أن أحسن من نفسي ، أو أتعلم أي شيء ، فقط أبقى كما أنا ، أنا لا أتعلّم ؛ أنا أتجنّب. - تشارلز بوكوفسكي

عائلتي علمتني كيف أكون قويا ، لأني اضطررت دائما للدفاع عن نفسي منهم. - تشارلز بوكوفسكي