لا تكن خزّانا محكمًا للأحزان والآلام والهموم والمتاعب والطاقة السلبية والإدمان على الذكريات... تخلّص من كلّ هذا بالرياضة والقراءة والسفر والموسيقى والغناء والبكاء والإبداع ولو بالأشياء الصغيرة والبسيطة.... - أحمد أوحني
اصنع لنفسك عالمًا موازيًا خاصًا بك ، وابدأ فيه دائمًا يومك بالتفكير في الأشياء الجميلة وكلّ ما يساهم في صناعة صفو المزاج. - أحمد أوحني
عليك أن تعتزّ بنفسك أينما كنت ، وكيفما كانت ظروفك ، ومهما بلغت ضغوطات الحياة من حولك.... - أحمد أوحني
في هذا الزمن الأخرق ، ومع مرور الأيام ، كلّ شيءٍ ضاع منك قابلٌ للتعويض ، إلّا أن تضيعَ منك نفسُك.... - أحمد أوحني
كلّ علاقةٍ مشروطةٍ ونفعيّةٍ آيلةٌ إلى الزوال لا محالة. - أحمد أوحني
عِش ذا إِباءٍ وكرامة... دون ذلك أَوْلَى بالناس أن يُعزّوك وأنت على قيد الحياة. - أحمد أوحني
لا تفصِح لأحد عن أسباب فواجعك ، ولا عن سرّ رَزاياك ، ولا عن مصادر بحابيحك ومباهجك ، ولا عن سعة رفاهتك ، ولا عن مواهبك وميولاتك ونواياك ومعتقداتك ، ولا بمصدر ممتلكاتك وأموالك ومشاريعك الحياتية. لا تخبر أحدًا بمن وماذا تحبّ ، ولا بمن وماذا تكره ، ولا لماذا لم تتناول عشاءك الليلة الماضية ، ولا لماذا لم تنم معظم الليل ، ولا لماذا زرت الطبيب نهاية الأسبوع الماضي ، ولا إلى أين ستسافر الشهر القادم ، ولا أين شربت قهوتك أوّل أمس ، ولا بأكلاتك المفضلة ، ولا بديونك ، ولا بمشاكلك العائلية والمهنية...... أبقِ نفسك دائمًا على مسافة آمنة من كلّ شيء ، ضمانا لسلامتك ، ودرءًا لكلّ مُحتمَل. - أحمد أوحني
لا يوجد أصعب من أن يترك المرء نفسه عالقةً في مكان ما من الماضي ، وهو على طريق الحياة. - أحمد أوحني
القلوب كلّها تنبض ، ولكلّ منها حكاية خاصّة ونبض خاصّ ، بعضها يعشق ولا يبالي ، وبعضها عالق في ذكريات الماضي الجميل ، وبعضها ينتظر ويترقب ، وبعضها يختار الهروب ، تاركة وراءها أنقاضًا من الناس ، وبعضها يتألّم من الانكسار ، ويحمل جراحًا وندوبًا ترافقها مدى الحياة. - أحمد أوحني
هناك في الغابة ، الشجرة تعاتب الفأس على ما فعله بها آخرة مرّة ، ولم تدر أنه عاد ليجتثّ ما تبقّى. - أحمد أوحني
أن يكون لديك من يقبلك بكلّ تفاهاتك وحماقاتك ، فقد أنصفتك الحياة. - أحمد أوحني
وقد يأتيك أحدهم ومعه مفتاح أحلامك المؤجّلة ، ويكون له الفضل في تعافيك وسعادتك ، فتتقاسمُ معه أوقاتك الجميلة والعصيبة ، وأسرارك العميقة ، وابتساماتك الصادقة ، وضحكاتك القلبية... وكلّ تفاصيل الحياة. - أحمد أوحني
في رفوف دواخلنا كلامٌ كثيرٌ لم يُقل ، ورسائل كثيرة لم تُبعث. - أحمد أوحني
لا يوجد شعورٌ أجمل وأدفأ من أن ترى أحدَهم يفعل أشياء جميلة لأجلك... أو يحاول. - أحمد أوحني
عندما يزورك الفرح ، ابسط له ذراعيك ، واحضنه بقوّة ، وتمسّك به ، ووفّر له سبل وظروف البقاء. - أحمد أوحني
في مجتمعاتنا ، الحبّ خطيئة عُظمى ، نُجرّمه في العَلَن ؛ ونبحث عنه في الخفاء... نحن نعيش اعتلالًا اجتماعيًا. - أحمد أوحني
مهما بلغ بك كَدَرُ الحياة ، إيّاك أن تتخلّى عن مبادئك النبيلة لقضاء حاجة أو هدف أو مصلحة ، فإن من لا مبادئ له لا كرامة له ، ومن لا كرامة له ، أولى بالناس أن يعزّوه في وفاته وهو على قيد الحياة. - أحمد أوحني
أبشع ما يُمكن أن يصيبَ المرءَ وهو على طريق الحياة ، الإحساس بعدم الانتماء... عدم الانتماء إلى مكان ، أو فضاء ، أو بيئة ، أو مجتمع ، أو وطن. - أحمد أوحني
المرء يرفعه عقله ، وترفعه قيمُه الإيجابية وكرامته وعزة النفس لديه ، ويرفعه إِباؤه ؛ ولا ترفعه شهاداته العلمية والجامعية والدراسية ، ولا يرفعه نسبه وانتماؤه ومركزه ، ولا يرفعه ما يملك. - أحمد أوحني
لا شيء يؤذي النفس أكثر من صاحبها... يفعل ذلك بفرط الثقة ، وفرط العاطفة ، وفرط الحبّ ، وفرط التعلّق ، وفرط التمسّك ، وبفرط التفكير والحزن والإهمال. - أحمد أوحني
