التخلّص من عادة سيئة تشبه اجتثاث شجرة بلوط قوية من داخلنا ، بينما مهمة بناء عادة حسنة تشبه غرس زهرة رقيقة ورعايتها يوما تلو الآخر. - جيمس كلير