ليس من المبالغة في شيء القول إن أفضل طريقة للتغلب على أي سقطة هي محاولة جلب السعادة للآخرين , ربما تشعر بالمعاناة لكن لا تحاول البتة تنفيس ألمك في الآخرين , وإلا ستتسبب لنفسك بمزيد من الألم في النهاية .. إذا كنت تعاني فلماذا لا تحاول إدخال السرور على الآخرين ؟ وإذا كان قلبك مليئاً بالألم أو الحزن , فذلك أدعى لأن تحاول جلب الابتسام للآخرين .. عندما تسلك هذا الطريق , ستتمكن دون ريب من التعالي على الجراح والمصاعب. - ريوهو أوكاوا

وما أكثر ما تختلط المتعة والحزن في حياة البشر فلا المتعة تطول ولا الحزن يخلد ، لأنها طبيعة الحياة أن تكون كأسا متمازجة من الاثنين غالبا ، أو دائما أو في كل الأحوال. - عبد الوهاب مطاوع

سمِ الاشياء بمسمياتها على الأقل انصافا لا لدواعي الصراحة سمِ ما تجرعناه جملة وتفصيلا عدالة و ليس تضليلا، اذكر الاماكن، الشواهد، موقع القلب، بقعة الحزن، منفى الوجع الذي آل إليه المصير كما هو دون إضافات تذكر، سمِ الاشياء بمسمياتها لا تجمل الحب ولا تنمق الشوق ولا تشوه وجه الحق بكذبة. - إلهام المجيد

عمر الإنسان في النهاية إنما يقاس حقاً بمساحة السعادة الحقيقية في حياته وليس بمساحة السنين .. ولقد كان الرسام الإيطالي الكبير موديلياني يقول :- أتمنى أن أحيا حياة قصيرة بشرط أن تكون حافله. - عبد الوهاب مطاوع

يا صديقي اخرج في الجو العاصف ولا تستسلم لتجهم الجو حولك .. ولا تسجن نفسك داخل جدران بيتك أياماً طويلة خوفاً من البرد والمطر ، فلأن تشكو من لفحة برد أرحم كثيراً من أن يتسلل اكتئاب الشتاء فيملأ روحك بالحزن الغامض ..والشجن. - عبد الوهاب مطاوع

السعادة الحقيقية هي التي لا يحس الإنسان معها بوخز الضمير لأنه اغتصب حق غيره أو لأنه أقام سعادته على أنقاض سعادة الآخرين أو لأنه استخدم وسائل غير مشروعة في تحقيقها. - عبد الوهاب مطاوع

إني أحزن اذ ما رأيت إنساناً حزيناً .. وأحزن اذ رأيت إنساناً مسروراً .. لأنه يذكرني بالمحزونين .. يذكرني بأنهم الأكثرون .. فأحزن أمام الحزن وأحزن أمام السرور .. ليس لأني قديس .. بل لأني إنسان. - عبد الله القصيمي

والحياة يا صديقي رحلة بحث مستمرة منذ فجر الإنسانية عن السعادة .. وفي رأيي أن كل ما يحقق سعادة الإنسان دون الإضرار بالآخرين ودون الخروج عن تعاليم السماء مقبول ومشروع بل ومطلوب بشدة. - عبد الوهاب مطاوع

أصحاب النفوس الراضية لا خوف عليهم مهما قست عليهم بعض ظروف الحياة لأنهم يواجهون شدائدها بهذه النظرة المتسامحة التي تغفر للحياة كل ما يلاقونه فيها من آلام وينتظرون بصبر لا يكل حظهم العادل من السعادة. - عبد الوهاب مطاوع

إذا كنت تحب السرور في الحياة فاعتن بصحتك، وإذا كنت تحب السعادة في الحياة فاعتن بخلقك، وإذا كنت تحب الخلود في الحياة فاعتن بعقلك، وإذا كنت تحب ذلك كله فاعتن بدينك. - مصطفى السباعي

إن النجوم البعيدة في السماء تبدو لنا دائمًا جميلة ولامعة وشاعرية، لكننا إذا اقتربنا منها أدركنا أنها كتل من الغازات شديدة الحرارة والخالية من أي جمال والتي يقتلنا لهيبها، وكذلك أشياء كثيرة في الحياة يصورها لنا خيال الحرمان واحة شاعرية من السعادة، فإن أدركناها قد نجد فيها ما يلسعنا بلهب الندم والتعاسة. - عبد الوهاب مطاوع

عاملان إثنان يتجاذبان الجنان : الحزن و السرور. على أن قطرة حزن في عمقها توازي بحر سرور في اتساعه. - مي زيادة

إن السعادة إشعاع داخلى ينفث أريجه من الداخل إلى الخارج، و ليس العكس. - عبد الوهاب مطاوع

في أوقات الضعف النفسي والاهتزاز الداخلي ستسمع بداخلك صوتًا يُلزمك بالعزلة.. لا تصدق إلزامه أو تستجيب له، العزلة في تلك المرحلة لن تصل بك إلى طريق النجاة بل ستزيد من غرقك. - الشيماء عبد العال

لا تنتزع قلبي من هذه الليلة، أترك لي مساحة؛ ⁧‫#المطر‬⁩ وترنيمة تلك الأغنية الهافتة، لا تسرق من يدي بلل النافذة، أنا إنتظرت هذه اللحظة من ألف مساءٍ مشابه وظل، لا تُطفىء تلك الشمعة أنا لم أتركها لدواعي الونس والرفقة إنما أوقدتها لخاطر السماء، لا تفتح الباب لا أرحب بزمهرير الشرح والتبرير!. - إلهام المجيد

وهي رغم كل ذلك الحياة ، ونحن مطالبون أن نحياها كما هي. - عبد الوهاب مطاوع